Οι μεγαλύτεροι κίνδυνοι σε ορεινές διαδρομές και πώς να τους αντιμετωπίσεις

Η εξερεύνηση της φύσης μέσα από ορεινές διαδρομές είναι μια συναρπαστική εμπειρία που προσφέρει ελευθερία, ηρεμία και σωματική άσκηση. Ωστόσο, οι ορεινές διαδρομές κρύβουν και σοβαρούς κινδύνους, που αν δεν αντιμετωπιστούν σωστά, μπορούν να μετατραπούν σε απειλές για τη ζωή. Στην WABUS, η ασφάλεια στην ύπαιθρο αποτελεί βασικό άξονα των δραστηριοτήτων μας, γι’ αυτό και παρέχουμε εκπαίδευση επιβίωσης, bushcraft και urban survival, προετοιμάζοντας τους ανθρώπους για κάθε ενδεχόμενο.

Παρακάτω, αναλύουμε τους μεγαλύτερους κινδύνους που μπορεί να συναντήσει κάποιος σε μια ορεινή διαδρομή και πώς να τους αντιμετωπίσει αποτελεσματικά.

1. Απώλεια προσανατολισμού

Ένας από τους πιο συνηθισμένους κινδύνους είναι να χαθεί κάποιος σε μια ορεινή διαδρομή, ειδικά αν δεν έχει εμπειρία στην πλοήγηση. Οι καιρικές συνθήκες, η έλλειψη σηματοδοτημένων μονοπατιών και η υπερβολική αυτοπεποίθηση μπορεί να οδηγήσουν σε αποπροσανατολισμό.

Πώς να το αποφύγεις

• ·        Να έχεις πάντα μαζί σου έναν φυσικό χάρτη και πυξίδα, ακόμα κι αν χρησιμοποιείς GPS. Οι μπαταρίες μπορεί να εξαντληθούν, και η τεχνολογία να σε εγκαταλείψει.
• ·        Ενημέρωσε κάποιον για τη διαδρομή σου και την εκτιμώμενη ώρα επιστροφής.
• ·        Μάθε βασικές δεξιότητες προσανατολισμού μέσω της εκπαίδευσης bushcraft και survival.
• ·        Χρησιμοποίησε σημάδια προσανατολισμού, όπως πέτρες, κορμούς ή ταινίες, για να θυμάσαι το δρόμο της επιστροφής.

Τι να κάνεις αν χαθείς

• ·        Μείνε ήρεμος και προσπάθησε να εντοπίσεις σημεία αναφοράς.
• ·        Χρησιμοποίησε την τεχνική "STOP" (Stop - Think - Observe - Plan) για να αξιολογήσεις την κατάσταση.
• ·        Αν έχεις σήμα στο κινητό, κάλεσε βοήθεια ή χρησιμοποίησε εφαρμογές εντοπισμού τοποθεσίας.
• ·        Αν είναι αργά και δεν μπορείς να συνεχίσεις με ασφάλεια, βρες καταφύγιο και μείνε στη θέση σου μέχρι το ξημέρωμα.

2. Ξαφνική αλλαγή καιρού

Το βουνό μπορεί να μετατραπεί σε παγίδα αν αλλάξει απότομα ο καιρός. Καταιγίδες, ομίχλη, ισχυροί άνεμοι ή ακόμα και χιονοθύελλες μπορούν να κάνουν μια φαινομενικά εύκολη διαδρομή εξαιρετικά επικίνδυνη.

Πώς να προετοιμαστείς

• ·        Έλεγξε την πρόγνωση του καιρού πριν ξεκινήσεις. Αν υπάρχει προειδοποίηση για ακραία φαινόμενα, καλύτερα να αναβάλλεις την εξόρμηση.
• ·        Να έχεις πάντα μαζί σου κατάλληλο ρουχισμό, ακόμα κι αν η ημέρα φαίνεται ηλιόλουστη. Ένα αδιάβροχο, ένα ελαφρύ fleece και ένα σκουφί μπορεί να κάνουν τη διαφορά.
• ·        Μάθε να φτιάχνεις πρόχειρο καταφύγιο για προστασία από τη βροχή, το κρύο ή τον αέρα.
• ·        Έχε μαζί σου ισοθερμική κουβέρτα, η οποία μπορεί να σε κρατήσει ζεστό αν η θερμοκρασία πέσει απότομα.

Τι να κάνεις σε περίπτωση ξαφνικής καταιγίδας

• ·        Αν βρίσκεσαι σε ύψωμα, κατέβα σε χαμηλότερο σημείο, μακριά από κορυφές και εκτεθειμένες περιοχές.
• ·        Απόφυγε μεγάλα δέντρα ή απομονωμένα αντικείμενα που μπορεί να προσελκύσουν κεραυνούς.
• ·        Αν υπάρχει καταφύγιο κοντά, μπες μέσα μέχρι να περάσει η καταιγίδα.

3. Υποθερμία & Θερμοπληξία

Οι ακραίες θερμοκρασίες μπορούν να γίνουν θανατηφόρες αν δεν λάβεις τα σωστά μέτρα. Η υποθερμία εμφανίζεται σε ψυχρό περιβάλλον όταν το σώμα χάνει θερμότητα γρηγορότερα απ’ ό,τι την παράγει. Από την άλλη, η θερμοπληξία εμφανίζεται σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες και μπορεί να προκαλέσει σοβαρή αφυδάτωση και απώλεια αισθήσεων.

Πρόληψη

• ·        Να έχεις πάντα αρκετό νερό μαζί σου και να πίνεις συχνά, ακόμα κι αν δεν νιώθεις δίψα.
• ·        Ντύσου κατάλληλα για το κλίμα και προσαρμόσου στις συνθήκες.
• ·        Απέφυγε την έκθεση στον ήλιο για μεγάλα διαστήματα, ειδικά κατά τις μεσημεριανές ώρες.
• ·        Σε κρύο περιβάλλον, διατήρησε το σώμα σου ζεστό με ξηρά ρούχα, θερμικά εσώρουχα και προστασία από τον αέρα.

Τι να κάνεις αν κάποιος πάθει υποθερμία ή θερμοπληξία

Σε υποθερμία: Τύλιξε το άτομο με κουβέρτες, δώσ’ του ζεστά ροφήματα και κράτησέ το προστατευμένο από τον άνεμο.

Σε θερμοπληξία: Μετέφερε το άτομο σε σκιερό μέρος, βρέξε το σώμα του και δώσ’ του νερό σε μικρές γουλιές.

4. Άγρια ζώα

Τα βουνά φιλοξενούν πολλά είδη άγριας πανίδας, από φίδια και λύκους μέχρι αρκούδες. Αν και οι περισσότερες συναντήσεις είναι ακίνδυνες, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να υπάρξει κίνδυνος.

Μέτρα πρόληψης

• ·        Μην αφήνεις τρόφιμα εκτεθειμένα κοντά στον χώρο ανάπαυσής σου, καθώς προσελκύουν ζώα.
• ·        Να κάνεις θόρυβο κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας, ώστε να προειδοποιείς τα ζώα για την παρουσία σου.
• ·        Μην τρέχεις αν συναντήσεις ένα άγριο ζώο, καθώς μπορεί να εκληφθεί ως κίνηση λείας.

Η πεζοπορία και η περιπέτεια στο βουνό μπορεί να είναι απολαυστική και αναζωογονητική, αρκεί να γνωρίζεις τους κινδύνους και να είσαι προετοιμασμένος. Στην WABUS, δίνουμε ιδιαίτερη έμφαση στην εκπαίδευση επιβίωσης, την αυτάρκεια και την ετοιμότητα για κάθε σενάριο.

Αν θες να μάθεις περισσότερα και να γίνεις πιο ικανός στο outdoor survival, έλα σε μία από τις εκπαιδεύσεις μας και γίνε μέλος της κοινότητάς μας!